Vitamine PP : comment l’incorporer dans son régime alimentaire ?

L’absorption intestinale de la vitamine PP diminue nettement avec l’âge, alors que les besoins de l’organisme restent stables. Certains aliments couramment consommés inhibent son assimilation, même en présence de portions généreuses dans l’assiette. Les apports recommandés varient selon les habitudes …

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