Vitamine pour l’humeur : quelle choisir pour booster sa santé mentale ?

Plus de 18% des adultes, selon l’OMS, connaîtront un trouble anxieux au cours de leur vie. Les chiffres claquent, froids, mais derrière eux se cachent des visages, des quotidiens bousculés, des nuits blanches. Ce qui se passe dans l’assiette ne …

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