La vérité sur 10 000 pas : combien de kilomètres cela représente-t-il vraiment ?

L’exigence des 10 000 pas par jour ne trouve son origine ni dans un consensus scientifique ni dans une recommandation universelle. Ce chiffre s’est imposé à la faveur d’une campagne publicitaire japonaise dans les années 1960, avant d’être relayé à …

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