Conscience pure : intégrer pleinement la sagesse au quotidien

Certains neuroscientifiques pointent un fait saisissant : la pratique régulière d’exercices d’attention transforme durablement les réseaux neuronaux qui orchestrent la gestion du stress. Pourtant, la plupart des pratiquants laissent ces principes à la porte, sitôt la méditation formelle terminée.

Dans …

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